Een Biodanzasessie of ‘vivencia’ verloopt volgens een organische curve. Het eerste deel is actief en expressief, daarna komen we tot vertraging en rust. Je danst afwisselend individueel, met anderen , en in groep. De muziek is zorgvuldig gekozen en heel gevarieerd.

 

Dit zijn goede omstandigheden om het beste in jezelf te stimuleren: levensvreugde, evenwicht, zelfkennis, eigenwaarde, aanpassingsvermogen, durf, kracht, tederheid en spiritualiteit.

​

Biodanza is toegankelijk voor iedereen vanaf 18 jaar onafhankelijk van je fysieke vaardigheden.