Biodanza voor neuro-atypische volwassenen 

Ou-bai-to-ri is een Japans woord, waarbij elke lettergreep een andere fruitboom betekent. Deze bomen groeien vaak dicht bij elkaar. Ze bloeien elk in een specifieke vorm en op een specifiek moment en dragen unieke vruchten.

 

De Oubaitori filosofie, beleefd in Biodanza, stelt een pad van transformatie voor langs drie assen:

- jezelf kennen en accepteren, zodat je eigenwaarde vergroot

- je verwonderen over diversiteit, waardoor een omgeving van complementariteit ontstaat

- het waarderen van je eigen ontwikkelingsweg om je autonomie volledig te omarmen

 

Zo kan iedereen haar/zijn plaats in de wereld vinden, in harmonie met anderen.

 

 

​

We beginnen met een korte kennismaking en  stellen een paar basisregels op, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt en volop van het dansen  kan genieten.

Elke  workshop bestaat uit twee delen die vloeiend in elkaar overgaan: een eerste deel waarin we actief dansen en een tweede deel waarin we bewegen op rustigere muziek.

De muziek waarop we dansen is gevarieerd en zorgvuldig gekozen uit het wereldwijde muziekrepertoire op basis van haar organische structuur.

 

Wat we tijdens elke sessie doen:

  - Theoretische context: waarom en hoe we dansen

 -  Individuele, partner- en groepsdansen: afgestemd op ieders mogelijkheden

​

​

​

-            drinkwater

-            comfortabele kleding, meerdere laagjes om mijn temperatuur te reguleren

-            optioneel:

o   antislipsokken (maar het is aan te raden en prettiger om op blote voeten te dansen)

o   dekentje, laag stoeltje of kussen

o   je sensorische beschermingsmiddelen (koptelefoon, oortjes, zonnebril, etc.)

 

​